Aranan: dengeli beslenme

Nijerya büyük acılar yaşadı. Halada acılarla kıvranıyor. Bakın lütfen şu fotoğrafa, anne ve çocuğunun acil beslenme merkezindeki durumu her şeyi anlatıyor......

-1

Saçlar ucundan alınınca daha sağlıklı olduğu için çabuk ve dengeli uzar. 2 ayda bir saç kesimi normaldir. Böylece şekli de bozulmamış olur. Ben öyle yapıyorum, 2 ayda bir saç kesimi için kuafördeyim....

Ağırlıklı olarak balıkla beslenen toplumlarda, et ve sebze ağırlıklı beslenenlere kıyasla ortalama yaşam süresinin daha uzun olduğu, insanların daha çok fiziksel direnç gösterdikleri belirlendi. Uzmanlara göre işin sırrı, tuzlu su balıklarının etinde bulunan Omega-3 yağlarından kaynaklanıyor. Genetik beslenme uzmanlarının yaptığı araştırmaya göre, Omega-3 yağlar...

1-DoÄŸru ve hijyenik temizlik,
2-DoÄŸru beslenme,
3-Ä°yi dinlenmek,
4-Ellerimizi yüzümüzden çekelim,
5-Bitki çayları işe yarar....

bel çevresi kalınlığı pek çok hastalığın belirtisi olabiliryormuÅŸ. Özellikle kadınlarda kalın bel ve göbek pek çok hastalığa davetiye çıkartıyor. Daha saÄŸlıklı besinlerle beslenmek ve hareketli bir yaÅŸam tarzı sürmek gerekiyor. Sürekli oturarak çalışan insanlara bu biraz zor, bu nedenle iÅŸ dışınaki saatlerde muhakkak spor yapmak ve beslenme alışkanlıklarımızÄ...

-1

Sağlıklı beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir. Acaba kaçımız sağlıklı beslenebiliyoruz(?) Vücudumuzun tüm besin maddelerine ihtiyacı vardır. Tek taraflı beslenmek yanlıştır. yani sadece protein veya karbonhidratla beslenmek doğru değildir. Dengeli beslenerek tüm vitaminlerden almış oluruz....

-1

Hayatınızda akılcı bir beslenme rejimi her zaman olmalı. Kilo vermeyi ertelemeyin. Eğer hızla kilo veremediyseniz, hayal kırıklığına uğramayın. Keza çok çabuk kilo kaybederseniz, yeme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz imkansız. Herhangi bir tatlıyı yemeden veya bisküvi paketini açmadan önce kendinize sorun, "Ben gerçekten aç mıyım" eğer cevabınız olumluysa, on d...

-1