Beslenme Yorumları

Faydaları saymakla bitmeyen karpuzun viagra etkisi yaptığı anlaşıldı. Kanı temizleme, sulandırma etkileri nedeniyle sağlıklı, serinletici etkisi nedeniyle yazın çok tercih edilen bir meyve olan karpuz artık daha da anlamlı oldu. Artık yaşlı erkekler bolca karpuz yediklerini görürsek şaşırmayalım....

Arjantin hükümeti şişmanlığın yani obezitenin bir hastalık olarak kabul edilmesini kararlaştırdı. Bu karara varacak daha pek çok devlet çıkacaktır. Özellikle Amerika obeziteden kırılırken, böyle bir karar vermemesi, şişmanlığı önleyici gerekli tedbirleri almaması zaten çok hatalı olur....

Kırmızı etle birlikte içilen 1 kadeh şarap etin kanser yapıcı etkisini azaltıyor. Uzmanlar tarafından doğruluğu kesinleşen bu tanı şarap severlere iyi bir haber, ancak ölçüyü kaçırmamak gerekiyor. Her şeyin fazlası zarar, özellikle de alkolün fazlası daha da zarar....

Yağsız yoğurt yemek yağları yakıyor. Özellikle göbek ve karın bölgesini inceltmek isteyenler günde 3 kere yağsız yoğurt yememeliler. Yağsız yoğurt aynı zamanda kas kütlesini korumaya da yardımcı oluyor. Ben yoğurdu pek sevmem ama faydasından dolayı yemeye çalışırım. Bundan sonra yağsız olanlardan yiyeceğim....

Ne harika bir lezzettir yaş pasta. Acaba sevmeyen var mı? Harika bir lezzet. Sırf görünüşü yeter. Zaten patanelerin önünden geçerken içeri düşecekmişim gibib bakıyorum. Hepte yaş pastalara bakıyorum.
...

Kuru parsta sevmezdim aslında. Halada seviyor değilim ama, yrni bir çeşit kuru pasta keşfettim süper. Harika tadı var. Çayla yemek ayrı bir tat. Herkese tavsiye ederim diyecem ama, pastanın adınıda bilmiyorumki.
...

Kaynak Suyu, Jeolojik koşulları uygun jeolojik birimlerin içinde doğal olarak oluşan, bir veya daha fazla çıkış noktasından yer yüzüne kendiliğinden çıkan veya teknik usullerle çıkartılan ve Sağlık Bakanlığı’nın yayınladığı İnsani Tüketim Amaçlı Sular Hakkındaki Yönetmelikte izin verilenler dışında her hangi bir işleme tabi tutulmaksızın nitelikleri tanım...

Pompa ve cooler, damacanadan su aktarmak amacıyla kullanılır. Suya direkt temes eden bu cihazların temizliği sağlıklı su içmemiz açısından çok önemlidir. Gerekli temizlik yapılmadığında havada ve ortamda bulunan mikroorganizmalar, kokular veya yabancı maddeler cooler ve pompa üzerinde birikip suya bulaşacaktır. Bulaşan bu mikroorganizmalar zamanla çoğalarak kaplarda beyaz,...

Kvurgayı herkes bilmez. Hatırlıyorumda; dayımın kızı gelmişti, O na kavurga ikram etmiştim kavurga. Bu nedir dedi. Kavurga dedim. Yedi , çokta hoşuna gitti. Oysa marketlerdede satılır. Nasıl görmemişse....

Ey nohut, sen bukadar lezzetli olmak zorundasın. Bu kadar lezzetli olursan yerler seni tabi çıtır çıtır. Nohut harika bir yemek. Nohut, bide leblebi gibi yapılıp yeniyor ya, oda güzel oluyor. Nohutu geceden ıslatıyosunuz, sabahta tepsinin içinde fırına atıyosunuz. Süper !...

Kuru fasülye en sevdiğim yiyeceklerden. Onca yemeğin içinde niye fasülye mi diyorsunuz? Valla niyesiyle ilgilenmiyorum. Tek bildiğim bana çok lezzetli geldiği. Bayılıyorum valla....

Türk kahvesi bukadar acı olduğu halde neden bukadar tercih ediliyor acaba. Açıkcası eskiden içemezdim . Sonra yavaş yavaş ikramlarda falan içe içe alıştım işte. Şimdi arada bir canım çok çekiyor. Hele kokusunu aldığımda acayip içesim geliyor....

Ete çok düşkünüz milletçe. İçinde et olmadığı için bazı yemekleri yemeyenler var. Et yemeyince, yediğinden birşey anlamayan var. Daha örnekleri çoğaltalım mı? Siz zaten biliyorsunuz....

Sperm üretimine çok katkısı olan fındık, mısır, bezelye, fasülye, sütsüz çikolata, yumurta, keçi boynuzu erkekte sperm artırıcı besinler. Çocuk sahibi olmak isteyen, sperm eksikliği olan erkeklerin özellikle bu gıdalardan zengin bir diyetle beslenmesi gerekir. Bu gıdaların hem afrodizyak cinsel gücü artıcı etkisi bulunmaktadır. Fakat dozu abartıp fazl ada yememek gerek,...

Domates suyu gençlik veriyormuş. Her gün 1 bardak domates suyu içmek gerekiyormuş. Su olarak değil ama taze olarak her aim yediğim bir sebzedir kendisi. Bu domates büyük bir nimet. Vücuda olan çeşitli yararlı etkilerinin yanı sıra yemeklerin de olmazsa olmazı. Salataları süsleyen, kahvaltıya renk katan çok değerli bir sebze....

Her gün bir avuç böğürtlen yemek kansere karşı koruyucu olmasının yanında kan şekerini de dengeleyerek olası hastalıklara engel oluyormuş. Her gün bir şey çıkıyor. Diğerleri tamam da böğürtleni her gün nerden bulacağız Pazarda bile yoktu. Piyasaya arz edilmeyen veya çok az arz edilen yiyecekleri yiyin demek kolay. Bir de nerelerde satılacağını belirtseler.

...

Yıllardır kepekli ekmeğin sağlık üzerindeki faydalrıyla ilgili yazılanların boş olduğu ortaya çıkmış, kepek ekmeğinin doyuruculuk ve diyet açısından beyaz ekmekten hiçbir farkı yokmuş duyurulur :)...

Sütlü tatlılarınızın muhallebisini pişirirken vanilyayı en son eklerseniz aromasının daha etkili olacaktır.
Poğaça ve böreklerinizi üzerine süreceğiniz yumurta sarısının içine 1 çay kaşığı zeytinyağı eklerseniz, fırından çıkan börekleriniz, vs.nin üzerleri daha parlak olacaktır.
Şekerlenen bal ve reçellerinizi kavanozuyla tencereye oturtup yarısına ka...

Amerikada çimensuyu içimi başlamış. Fast foodlaran aldıkları kiloları çimen suyuyla eritiyorlarmış. Ebru Şallı formunu çimen suyuna borçluymuş. Çimen suyu ayrıca çok da sağlıklıymış. Bizim millet artık etrafta görüğü çimenleri de yemeye kalkar yada bakçesini biçtirir çıkan çimlerin suyunu da bir güzel yer. Eskiden dalga geçilirdi, inek diye şimdi zayıflatıyo...

Brokolinin kalp- damar hastalıkları üzerindeki faydalarına bir yenisi eklendi.Damarlardaki hasarları onarıyormuş. Kalp krizi ve inme riskini azaltıyormuş. Yeni yeni hayatımıza giren bu sebzeyi ben sıklıkla mutfağımda kullanıyorum. Tad olarak pek sevmesem de hem kendim yemeye çalışıyorum hem de sevdiklerime yediriyorum....